Le programme des Jeux du Québec régionaux est un programme sportif multidisciplinaire axé tant sur la participation que sur la compétition. Annuellement, dans la région de la Capitale-Nationale, près de 5 000 jeunes participent aux différentes finales régionales des Jeux du Québec.

Des événements régionaux se déroulent sur le territoire tous les ans, à l'hiver et à l'été. La majorité des finales se tiennent de décembre à février pour la saison hivernale, et de juin à août pour l'été.

Les Jeux du Québec régionaux permettent donc au plus grand nombre possible de jeunes athlètes de vivre des compétitions de qualité qui leur offrent éventuellement l'opportunité de représenter leur région sur la scène provinciale.

La région de la Capitale-Nationale est fièrement représentée Finale après Finale. Les performances des athlètes d'ici permettent à la région d'atteindre les plus hauts standards provinciaux. Historiquement, la région de la Capitale-Nationale se positionne parmi les trois meilleures. À l'hiver et à l'été 2007, à l'hiver 2009, à l'été 2010, à l'hiver 2011, à l'été 2012 ainsi qu'à l'hiver 2013, la région a été classée comme étant la meilleure au Québec.

48e Finale des Jeux du Québec hiver 2013 à Saguenay
La région de la Capitale-Nationale a conservé, pour une 7e édition consécutive, son titre de meilleure région du Québec en devançant Rive-Sud par seulement 28,5 points. Les 202 athlètes ont récolté un total de 61 médailles. Ils ont aussi décroché 9 bannières démontrant ainsi que la région a terminé aux 3 premiers rangs dans ces 9 disciplines. Félicitations à tous!